Hoe huidtherapie helpt bij een gestreste huid?
Stress is tegenwoordig een veelvoorkomend probleem bij veel mensen dat niet alleen je mentale welzijn beïnvloedt, maar ook een grote impact kan hebben op je huid. Misschien herken je het wel: je hebt een periode van veel stress en ineens duiken puistjes, roodheid of een droge huid op. Dit is geen toeval! Stress activeert de productie van cortisol, een hormoon dat de huid kan irriteren en ontstekingen kan verergeren. Daarnaast kun je onbewust aan je huid gaan krabben of wrijven, wat de klachten nog meer verergert. Hieronder vertellen we je hoe huidtherapie kan helpen als stress je huid negatief beïnvloedt.
Wat doet stress met je huid?
Stress kan op verschillende manieren je huid aantasten. Denk bijvoorbeeld aan:
- Puistjes: door een verhoogde talgproductie raken je poriën sneller verstopt.
- Roodheid en jeuk: stress kan ontstekingen in je huid activeren.
- Veroudering: chronische stress vermindert de elasticiteit van je huid en kan rimpels en fijne lijntjes veroorzaken.
- Huidziekten: heb je al last van aandoeningen, zoals eczeem of psoriasis? Dan kan stress deze doen verergeren.
Hoe huidtherapie kan helpen
Gelukkig zijn er oplossingen om je huid weer in balans te brengen. Huidtherapie is een effectieve manier om stressgerelateerde huidklachten te behandelen. Als huidtherapeut kijken we niet alleen naar je huidproblemen, maar ook naar de onderliggende oorzaken.
Met behandelingen, zoals dieptereiniging, peeling of lasertherapie, kunnen we je huid kalmeren en herstellen. Daarnaast adviseren we je over hoe je je huid thuis het beste kunt verzorgen. Door bijvoorbeeld huidverzorgingsproducten te gebruiken die aansluiten bij jouw huidtype, kun je toekomstige problemen voorkomen.
Huidtherapie helpt niet alleen bij het fysieke herstel van je huid, maar heeft ook een positief effect op je mentale welzijn. Een ontspannende behandeling kan je stressniveau omlaag brengen, waardoor je huid sneller herstelt.
Tips voor een stralende huid tijdens stressvolle periodes
Naast het volgen van huidtherapie, kun je zelf ook bijdragen aan een gezondere huid. Hoe doe je dat?
- Zorg voor voldoende slaap en ontspanning.
- Kies voor een gezond dieet met veel groenten, fruit en water.
- Vermijd agressieve huidproducten.
- Beweeg regelmatig om je stresshormonen af te breken.
Afspraak maken?
Huidtherapie kan het verschil maken als je huid onder druk staat door stress. Laat stress niet de baas zijn over jouw huid en investeer in een behandeling die je huid weer laat stralen! Wil jij een afspraak maken bij huidkliniek Nina K in Rotterdam? Plan dan eenvoudig een behandeling via onze website. Wil je eerst meer informatie? Of je laten adviseren over welke behandeling je het beste resultaat geeft? Bel ons dan op 06 19 15 83 77 of stuur een e-mail naar info@ninak.nl.